斯坦福大学一项新研究发现，一边看电视一边刷社交媒体会导致记忆力减退。
这项发表在《自然》杂志上的研究发现，同时使用多种数字媒体的人，比如一边看电视一边发短信或浏览社交媒体的人，记忆力要比只专注于一种媒体的人差。
研究小组让80名18-26岁的成年人参与一项记忆任务，在此过程中，他们记录了注意力分散、记忆力和瞳孔大小等神经信号。
参与者维持注意力的能力是通过他们识别一幅图像中逐渐变化的能力多好来衡量的。他们在电脑屏幕上短暂地看到物体的图像。10分钟延迟后，研究人员向他们展示了更多的图像，并要求他们辨认出这些图像是更大还是更小，是更令人愉悦还是更不愉悦，或者他们之前是否看过这些图像。
他们还完成了调查问卷，衡量他们在媒体多任务处理、冲动、日常注意力和走神程度。
结果显示，记忆之前那一时刻的注意力分散会影响行为和神经记忆信号，并与更大的遗忘可能性有关联。
“限制潜在的分心可能有助于记忆准备和减少走神或记忆力消失，” 该报告作者如是说。
是应该放下电话，专心看电视的时候了。